Das heißt im Klartext: Runter mit der Temperatur und raus aus der Dusche. Du springst nach dem Sport direkt unter die Dusche? Dann machst du vielleicht etwas falsch, der Weg sollte eher in die Küche als ins Bad .

Thema „Duschen nach dem Sport“: Beim Sport sollen Sie richtig ins Schwitzen kommen, denn das tut Ihnen gut. Körperpflege ist für einen Sportler unumgänglich. Nach dem Sport ist nichts erfrischender als eine Dusche.

Daher stellt sich die Frage: Direkt im Studio duschen oder nicht?

Wie Du Dir vielleicht schon gedacht hast, eine kurze Dusche nach dem Sport ist sehr . Ich würde vor dem Sport nochmal duschen, denn wenn Du Dich verausgabst, riecht es sonst noch strenger, während frischer Schweiß nicht riecht . Für die Hygiene ein Muss, für die Gesundheit nicht. Und wie Juergenschon gesagt hat, man fühlt sich frischer . März 2016Duschen nach jeder Trainingseinheit? März 2011Hat das kalt duschen nach dem Sport einen. Juli 2009Warum soll ich nach dem Sport nicht gleich.

Duschen nach dem Sport, für die meisten gehört es dazu. Doch viele verschieben das Duschen auch gerne auf Zuhause, weil Sie ungerne die .